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2019
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08
相见恨晚的4大高效学习方法
俗话说活到老学到老，学习是贯穿我们一生的事情，而高效的学习方法可以极大的提升我们的学习效率。以下给大家列举3种学习法，希望可以帮助你。?费曼学习法?以教促学：以便于回想储存的信息。这个方法又称「快速学习法」，因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，非常推荐！?具体步骤：?第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。?第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。?第三步
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学习方法
俗话说活到老学到老，学习是贯穿我们一生的事情，而高效的学习方法可以极大的提升我们的学习效率。以下给大家列举3种学习法，希望可以帮助你。
费曼学习法
以教促学：以便于回想储存的信息。这个方法又称「快速学习法」，因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，非常推荐！
具体步骤：
第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。
第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。
第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。
第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。
第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！
第六步：检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念；如果不能，也许你还应该好好去理解一番才行。
加拿大人斯科特.H.杨（Scott H Young）用一年时间自学完成了 MIT 公开课上的 33 门计算机科学课程，正常情况下需要四年才能修完，并最终通过了所有考试！在分享其学习方法的时候，他也提到了费曼技巧。
思维导图学习法
思维导图这个学习法相信不用我多说，这个概念也早已在许多人心里留下不可撼动的位置！早在公元三世纪，古罗马哲学家波菲利在其著作《亚里士多德<范畴篇>导论》中提出了一种对知识的分类体系——波菲利之树。
思维导图学习法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆；其次过程非常自由，结果十分清晰；最后既见森林，又见树木。
它的重点要素是：中心点、分支线、关键词以及个性标。
思维导图的运用，有助于我们进一步的认识大脑，并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代，每天接收着庞大的信息量，这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。
SQ3R 阅读法
SQ3R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成，分别是“Survey! ( 浏览 )”、“Question! ( 提问 )”、“Read! ( 阅读 )”、“Recite! ( 复述 )”、“Review! ( 复习 )” 。
这几个词语所代表的意思是：
▍1、阅读之前，先浏览
在这个过程中，要广泛涉猎所有的重要信息：书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。
▍2、在你浏览的时候，提出问题
从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，这样一边粗读一边提问有利于激发学习兴趣，促进钻研。
▍3、当你开始阅读时，要精读细读
这个过程需对重要、难解的部分反复阅读，尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来，建立联系。
▍4、读完一个章节后，进行复述
这个过程考察快速记忆，回忆内容。看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己看没看懂。
▍5、复习要持续进行
复习一般在复述的后一两天进行。既可以重温已有的知识，也可以温故而知新，从旧的知识里生出新的感悟。
西蒙学习法
诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在 6 个月内就可以掌握任何一门学问。”
为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法，又名 “ 锥形学习法 ”。其原理就像居里夫人所说的那样，“ 知识的专一性像锥尖， 精力的集中好比是锥子的作用力， 时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”
西蒙学习法的显著好处在于： 其知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也和传统的学习方法不同。这里可以参考 “ 马太效应 ”，即越是在短时间之内全力掌握了一门学科，质量就越高，越能够理解与运用。
虽然这个学习方法现在还缺少实际的应用方法，还有一些无法忽视的壁垒：比如精力的无法长期保持专注等问题……不过老实说，我还是很喜欢这个学习法，毕竟是一个很新颖的理念。接下来，我跟大家分享一些简单好用的学习小技巧。
▍1、先搞懂道理，再看实例
不管学习什么领域，都会存在“理论”和“实践”两个部分。如果我们能先把过程的个中道理搞清楚，再去看已经存在的实例就能一目了然。如果没搞清楚基础理论就去参考事例的话，往往会多走弯路，无疑事倍功半。先搞懂道理，再用实例去检验，绝对是性价比最高的一种方法。
▍2、始终保持在做最重要的事情
著名的管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，就是“四象限法则”，也称“要事第一法则”。美国总统艾森豪威尔、管理大师彼得?德鲁克等积极倡导，被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”的史蒂芬?柯维，专门著写《要事第一》，并成为全球畅销书。你可以不用那么复杂，但一定要评估你现在最重要的事情是什么。你不用担心还有其他事情没有做完，因为当你全力以赴把最重要的事情做完后，那么第二重要的事情自然就变成了最重要的事情，这反而帮你提高了效率。
▍3、确保完全理解你正在学的东西
虽然古时有云“不求甚解”，现在也常常推广泛听泛读之类的学习方法。但这些方法只适用于广泛涉猎大量的知识面，而如果你想要了解某一个知识领域的深度，就一定要专注于每一块小的知识点，完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。
▍4、学习 25 到 30 分钟后，就休息一会儿
一个人每天所能集中的精力是有限的，没办法长时间的处在高度集中的状态。因此为了避免“无效学习”，科学建议一般在学习 25 - 30 分钟之后就应该休息 5 - 10 分钟，给大脑一个缓冲的时间，以便于更好的开始下一段学习。这也是“番茄时间法”的基本原理。
介绍了这么多学习方法，最重要的是深入理解并加以运用，毕竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，观念方法听了一千遍也不如亲自实践一遍。
最后希望所有的朋友们都能够找到适合自己的学习方法，发掘潜力、轻松学习，让学东西变成一件令自己开心的事情！
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